这几年我越来越相信"慢"的力量。不是鸡汤，是算过账的。

每天读二十页书，一年是七千多页，三十本左右；每周骑三次车，一年是两万公里的零头，但身体状态天差地别；博客每月写四篇，五年就是两百多篇，回头看已经是一本自己的小书。

复利的秘密是"不停下"

大多数事情的难点不在单次的强度，而在持续的长度。猛冲一个月然后放弃，不如用舒服到能坚持一辈子的节奏，慢慢做。

我对自己的要求

降低单次门槛，低到不好意思不做；允许中断，但不允许连续中断两次；不和别人比进度，只和上个月的自己比。

慢慢来，比较快。这句话二十岁时我当装饰，三十多岁才真正信。